Monatsarchive: Februar 2014

Schwimmtraining Dienstag 25-2-2014

Muss ich schon wieder?! Kann doch nicht schon wieder Dienstag sein… Doch. Isses. 400m einschwimmen 12*50m Brust mit Doppelbeinschlag 4*25m Brustbeine flott 4*50m Brustarme 3*300m Kraularme, jeden 100er schneller 5*100m 25m Kraul, 50m Rücken, 25m Kraul 2*200m Lagen 200m ausschwimmen … Weiterlesen

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Schweriner Innensee, 23-02-2014

Sylt rückt immer näher und das Training kennt keine Gnade! Laufsachen haben immer Platz im Auto. Nach dem Rehfleisch am Vorabend steht uns eine längere Strecke (24 km) bevor. Da ich den Heimvorteil intus hatte, fiel die Streckenplanung auf mich … Weiterlesen

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Power Yoga für den Mann, 21-02-2014

Nach einem Jahr Yoga stand heute Dirk Bennewitz auf dem Programm. Der Name war mir nur durch sein Buch „Männer Yoga“ bekannt, wurde mir aber wärmstens ans Herz gelegt. Als Geburtstagsgeschenk meldete ich mich schon im November 2013 zu dem … Weiterlesen

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Sport mit „schlimmen Bein“ 16-2-2014

Heute fällt das lange Laufen erst einmal aus. Ich bin ganz aufgeregt deswegen. Mir fehlen die langen Läufe. Jetzt nicht, weil ich das Schinden so vermisse – nee – ich bin einfach nicht ausdauernd genug im Laufen. Ganz im Gegenteil. … Weiterlesen

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Frühschwimmen Samstag 15-2-2014

Frühschwimmen mit schlimmen Bein. Ein schon etwas beklopptes Unterfangen. Aber es geht eben nichts anderes außer schwimmen. Und auch nur schwimmen ohne Grätschen, Brust, Rollwenden – eben alles, was eine scharfe Kniebeugung beinhaltet – fällt aus. Bleiben noch Delle, Kraul … Weiterlesen

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