Schlagwort-Archive: Vereinsschwimmen

Vereinsschwimmen Montag 9-11-2015

Die Trainingswoche beginnt – diese Woche liegt der Fokus auf Brusttechnik. Ich denke aber, dass ein einmaliges Training hierfür nicht ausreicht, denn Technik will verinnerlicht werden. Ein/zwei Einheiten sind da nicht genug. Aber es ist der Verein und dessen Vorschläge … Weiterlesen

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Vereinsschwimmen Montag 01-06-2015

Vom kalten Freibad heute wieder ins überwarme Therapiebecken. Die Luft hier ist sooo warm, das Wasser so weich, dass man es kaum greifen kann. Eine echte Herausforderung, hier Bahnen zu kloppen…   600m einschwimmen als 100m ganze Lage/50m Kraul 200m … Weiterlesen

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Vereinsschwimmen Montag 18-05-2015

Gestern waren es in Summe 11km – heute sind die Arme schwer. Trotz eines intensiven morgendlichen Dehnprogramms ist abends einfach nicht mehr viel zu holen. Doch da Schatzi wider Erwarten mitkommt und fleissig ist, kann ich natüüüürlich nicht einfach locker … Weiterlesen

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Vereinsschwimmen Montag 11-05-2015

Aus dem Büro direkt zum Homesitting mit Rasenmähen und dann zum Training. Ein Montag, wie er im Buche steht. Die dazugehörige Laune hatte ich schon, man kann den Mann fragen, wie ich Funken sprühte. Das Training am Ende erdet einen … Weiterlesen

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Kraft- und Sprinttraining Dienstag 28-04-2015

Müde, ich bin soooo müde und habe sooo schwere Beine… Das Training war zum Abgewöhnen, was nicht unbedingt an der Aufgabe liegt, sondern eher daran, dass schon bei der ersten Aufgabe die Pausen nicht eingehalten wurden und auch die Beinarbeit … Weiterlesen

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